푸른 누리

마음닦기란?

• 왜 마음 닦나?

모든 괴로움에서 벗어나려고......

마음에 바람 성냄 미움 걱정 같은 더럼이 생기면 마음은 괴롭습니다.

​또 이 괴로움을 제 안에만 가두어 두지 않고 둘레 사람들한테 퍼뜨립니다.

​그래서 둘레사람들마저 괴롭고 힘들어집니다.

​우리는 오래 묵은 마음버릇 때문에 늘 스스로 마음에 더럼을 일으키고는 까닭도 잘 모른 채 괴로움 속에 빠져 삽니다.

이것은 바르게 사는 길이 아닙니다.

​사람은 누구나 괴로움에서 벗어나 언제나 흐뭇하게 살아갈 수 있습니다.

• 마음닦기란 무엇인가?

마음닦기란 말 그대로 마음을 깨끗이 닦는 일입이다.

​스스로 마음을 더럽혀 이 때문에 괴로워하면서도 마음을 더럽히지 않는 길,

​더러워진 마음조차 깨끗이 닦는 길이 있음을 아는 이는 참 드뭅니다.

닦지 않은 마음은 언제나 떠돌고 헤매어 바라고, 짜증내고 근심 걱정이 떠날 날이 없습니다.

​마음닦기는 이렇게 끝없이 떠돌아 몹시 앓고 있는 마음을 스스로 다스려 마음 임자가 되는 길입니다.

​마음닦기는 새로 마음을 더럽히지 않을 뿐 아니라, 이미 더럽혀진 마음조차 깨끗이 하는 멋진 길입니다.

위빠사나 마음닦기는 세갈래로 되어 있습니다.

​첫째, 마음닦이는 남에게 잘못을 저지르지 않습니다.

​​산목숨을 죽이지 않고, 주지 않는 것을 갖지 않으며,

​그릇되게 어르지 않고, 거짓말, 거친말, 남 헐뜯는 말을 하지 않으며

술과 마약을 하지 않습니다. 이렇게 새로 마음을 더럽히지 않으면 마음이 가라앉아 마음닦기 쉽습니다.

둘째, 코밑을 지나는 나들숨을 이어 알아차려 날뛰고 헤매는 마음을 다스립니다.

셋째, 다스려진 고요한 마음으로 몸 느낌을 지켜보아 몸.마음 얼개를 꿰뚫어보는 슬기를 기릅니다.

열흘동안 한걸음 한걸음 나아가며 배우며 밤마다 듣는 참말은 붓다 가르침을 오롯이 간추려 줍니다.

• 마음 닦으면 마음이 어떻게 바뀌나?

마음을 꾸준히 닦아 가면 근심 걱정 성냄 짜증 미움과 싫음이 줄어들어 없어집니다.

​이런 마음더럼들이 뿌리 뽑혀가면서 마음은 느긋하고 흐뭇하고

, 너그럽고 슬기로워 어질고 거룩해집니다. 마음엔 사랑과 가엾이 여김, 기쁨과 고요함이 샘솟아 납니다.

깨달은 분은 누구라도 부지런히 마음 닦으면 붓다가 된다고 했습니다.

​얼마나 우리 마음을 뒤흔들어 놓는 말입니까?

​“누구나 마음 닦으면 깨달음을 이룰 수 있다.”는 이 말은 모든 말 가운데 “가장 기쁜 소리”일 것입니다.

​또 다른 기쁜 일은 그 분이 마음닦아 깨달음을 이뤘던 바로 그 마음닦기가 2,500해 동안 본디 모습

그대로 고스란히 물려 내려와서 누구라도 마음 내키면 배워 익힐 수 있음입니다.

누구라도 거저 배울 수 있는

이 마음닦기로 마음을 닦아 가면 거룩한 사람이 되므로 이 길을 일러 예로부터 거룩한 길이라 했고,

​여덟 겹으로 되어 있다고 여덟 겹 거룩한 길이라 불렀습니다.

• 어떻게 하면 배울 수 있나?

이 마음닦기를 제대로 배우려면 적어도 열흘이 걸립니다. 열흘 동안 자누워가며 배우고 익히므로 ‘열흘닦기’라 부릅니다.

열흘닦기를 하려면 집을 나와 ‘마음닦는 곳’으로 가서 열흘 동안 말없이 오직 밥 먹고 잠깐씩 쉬는 동안 말고는 내내 부지런히 배우고 익혀야 합니다.

열흘닦기는 꼭 마음닦는 곳에 와서 배우고 익혀야 합니다.

​책 읽고 이것 저것 해보아서는 제대로 배우고 익힐 수 없고 큰 도움을 얻기 어렵습니다.

​왜냐하면 마음닦기는 머리로 아는 것이 아니고 몸으로 겪어 맛봐야 하기 때문에

​처음 배울 때 가르침이한테서 올곧고 바르게 배우고 익혀야 합니다.

​

• 이 마음닦기는 어떻게 꾸려지나?

이 가르침은 붓다께서 깨달음을 이룬 뒤 괴로워하는 사람들에게 괴로움에서 벗어나도록 거저 나눠 줬습니다.

​그 뒤 2,500해 동안 스승에서 배움이로 뉘뉘로 이어져 왔습니다.

​그래서 가르치는데 돈을 받지 않습니다.

​이 마음닦기를 배우고 나서 뒷사람들이 똑같이 이 마음닦기를 거저 배울 수 있도록 돈으로든

참섬김(가르치기, 밥하기, 일돕기)으로든 베풀고 싶은 사람들은 스스로 베풀어서 이 가르침을 이어갑니다. 

•​한 해 푸른누리 마음닦기 짜임새

​

달마다

열흘닦기 - 열밤 열하루(10박11일)

1.첫이레 물날 낮3시 ~ 둘째이레 흙날 아침 8시

(첫째주 수요일 낮3시 ~ 둘째주 토요일 아침8시)

2.셋째이레 물날 낮3시 ~ 넷째이레 흙날 아침8시

닷새닦기 - 넷밤 닷새

 1.첫이레 물날 낮3시 ~ 해날 낮3시

2.셋째이레 물날 낮3시 ~ 해날 낮3시

사흘닦기 - 두밤사흘(참절살이: 템플스테이)

1.둘째이레 쇠날 낮3시 ~ 해날 낮3시

2.넷째이레 쇠날 낮3시 ~ 해날 낮3시  

이틀닦기 - 한밤이틀(참절살이)

1.둘째이레 흙날 낮3시 ~ 해날 낮3시
2.넷째이레 흙날 낮3시 ~ 해날 낮3시

* 7, 8, 12, 1월은 날짜가 조금 바뀔 수 있습니다.
  1, 8월은 한달닦기 합니다.

오늘날 위빠사나 마음닦기는 온누리 여러 곳에서 받아들여지고 있습니다.
동남아시아 불교나라 사람들뿐 아니라 여러 가지 종교가 함께 있는 인도사람들,
기독교 나라인 유럽과 미국사람들도 널리 배워 익혀 마음닦고 있습니다.
마음닦이들은 누구라도 나날살이에서 큰 이로움을 얻고 있지요.
우리나라에서도 요즘와서 위빠사나 마음닦기를 배워익힌 이들이 늘어나고 있고
마음닦는곳도 세워지고 있습니다. 푸른누리/마음닦는 마을도 그런 곳 가운데 하나입니다.

푸른누리 / 마음닦는 마을
경북 상주시 화북면 입석리 654(입석5길 189-8)
속리산 자락 밝메(백악산)기슭 물아이골
054-536-9820, 010-3174-9820

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마음닦으러 오실 분은
다음누리방(까페) ‘푸른누리’(상주)에 들어가면  

마음닦기(열흘닦기, 닷새닦기)알림글이 있습니다.